PilaHarmonic: quando la lezione si “crea”
Ogni attività legata al PilaHarmonic è un luogo di creatività e di sperimentazione, nel caso delle lezioni individuali e anche in quelle di gruppo. Ne parliamo con Arianna Morini, …
L’approccio dell’insegnante PilaHarmonic alle lezioni
Le lezioni di PilaHarmonic non si basano strettamente su una concatenazione sempre uguale di esercizi propedeutici l’uno all’altro. C’è sempre, sicuramente, una parte iniziale di preparazione a svolgere tutti gli …
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PilaHarmonic on air
Una recente video intervista ad Arianna Morini ripercorre le origini, l’approccio, i benefici del PilaHarmonic. Come nasce questo metodo? Che rapporti ha con il Pilates? Quali sono le sue caratteristiche …
PilaHarmonic e meditazione
Mente e corpo non sono realtà separate, ma esistono e interagiscono in simbiosi. Questa premessa spiega anche il ruolo della meditazione nel PilaHarmonic. Consideriamo la meditazione come una forma di …
Qual è il rapporto tra PilaHarmonic e Pilates?
Il PilaHarmonic nasce dal Pilates, e si sviluppa prendendo le mosse da questa disciplina. Infatti, quasi tutti gli esercizi del PilaHarmonic sono mutuati da esercizi del Pilates e ne …
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Meditiamo il movimento: workshop di introduzione al PilaHarmonic®
“Meditiamo il movimento” è il titolo del workshop che si è svolto a Roma il 20 ottobre 2023 in forma ibrida (in presenza e online), per introdurre i principi e …
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La dimensione personale del PilaHarmonic®
PilaHarmonic® può diventare per gli utenti e gli allievi una vera e propria pratica di evoluzione personale attraverso il movimento. Naturalmente questo non può avvenire immediatamente: prima bisogna sicuramente apprendere …
Benvenuti in PilaHarmonic®
Questo blog accompagna la elaborazione e la diffusione del PilaHarmonic®. E’ un metodo che nasce dalla passione per il Pilates e dalla volontà di utilizzare tale disciplina come base di …