PilaHarmonic e meditazione
Mente e corpo non sono realtà separate, ma esistono e interagiscono in simbiosi. Questa premessa spiega anche il ruolo della meditazione nel PilaHarmonic. Consideriamo la meditazione come una forma di …
Qual è il rapporto tra PilaHarmonic e Pilates?
Il PilaHarmonic nasce dal Pilates, e si sviluppa prendendo le mosse da questa disciplina. Infatti, quasi tutti gli esercizi del PilaHarmonic sono mutuati da esercizi del Pilates e ne …
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Meditiamo il movimento: workshop di introduzione al PilaHarmonic®
“Meditiamo il movimento” è il titolo del workshop che si è svolto a Roma il 20 ottobre 2023 in forma ibrida (in presenza e online), per introdurre i principi e …
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La dimensione personale del PilaHarmonic®
PilaHarmonic® può diventare per gli utenti e gli allievi una vera e propria pratica di evoluzione personale attraverso il movimento. Naturalmente questo non può avvenire immediatamente: prima bisogna sicuramente apprendere …
Benvenuti in PilaHarmonic®
Questo blog accompagna la elaborazione e la diffusione del PilaHarmonic®. E’ un metodo che nasce dalla passione per il Pilates e dalla volontà di utilizzare tale disciplina come base di …