PilaHarmonic Slow Motion

I  gruppi sono formati da un numero ridotto di persone per poter seguire al meglio i singoli allievi . Le lezioni durano circa 60 minuti e prevedono esercizi integrati di respirazione, tonificazione, forza, equilibrio ed elasticità con l’accento sempre posto sull’ascolto del corpo e delle sensazioni individuali.