Il PilaHarmonic è un metodo che unisce il Pilates con un allenamento che opera sui muscoli e sul tessuto fasciale che li riveste e connette tra loro. Mette a frutto …
Mente e corpo non sono realtà separate, ma esistono e interagiscono in simbiosi. Questa premessa spiega anche il ruolo della meditazione nel PilaHarmonic. Consideriamo la meditazione come una forma di …
Il PilaHarmonic nasce dal Pilates, e si sviluppa prendendo le mosse da questa disciplina. Infatti, quasi tutti gli esercizi del PilaHarmonic sono mutuati da esercizi del Pilates e ne …
Qual è il rapporto tra PilaHarmonic e Pilates? Leggi altro »
“Meditiamo il movimento” è il titolo del workshop che si è svolto a Roma il 20 ottobre 2023 in forma ibrida (in presenza e online), per introdurre i principi e …
Meditiamo il movimento: workshop di introduzione al PilaHarmonic® Leggi altro »
MEDITIAMO IL MOVIMENTO Workshop introduttivo al PilaHarmonic® Roma (in presenza e online) 20 ottobre 2023, ore 18.00-20.00 con Arianna Morini Il PilaHarmonic® unisce il Pilates con un allenamento …
Questo blog accompagna la elaborazione e la diffusione del PilaHarmonic®. E’ un metodo che nasce dalla passione per il Pilates e dalla volontà di utilizzare tale disciplina come base di …
