Meditiamo il movimento

MEDITIAMO IL MOVIMENTO

Workshop introduttivo al PilaHarmonic®

Roma (in presenza e online) 20 ottobre 2023, ore 18.00-20.00

con Arianna Morini

Il PilaHarmonic® unisce il Pilates con un allenamento che opera sui muscoli e sul tessuto fasciale che li riveste e connette tra loro. Mette a frutto anche l’apporto delle discipline olistiche e della ginnastica dolce. 

Praticando assiduamente questo metodo, possiamo trovare uno stato di benessere e consapevolezza, ma anche di  ‘distanza’ dagli avvenimenti esterni, che giova profondamente al livello psicofisico. Lavorando su di noi, possiamo anche arrivare a un più alto livello di consapevolezza corporea e mentale, tipico della meditazione.  

Il PilaHarmonic® si rivolge a tutti, in modo adattabile. In questo workshop introduttivo, si illustrerà in cosa consiste la disciplina, coinvolgendo in modo pratico i partecipanti, sia in presenza che online. 

Per informazioni su iscrizioni, costi, indirizzo (in presenza) e link (online):   

E-mail: info@pilaharmonic.it 

Tel.: 3891656336 

Iscrizioni entro il 17 ottobre 2023 (usare il form qui sotto)