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SUMMARY:Ciclo di incontri: "Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®"          (prima data 5 aprile 2024)
DESCRIPTION:Il PilaHarmonic è un metodo che unisce il Pilates con un allenamento che opera sui muscoli e sul tessuto fasciale che li riveste e connette tra loro. Mette a frutto anche l’apporto di varie discipline olistiche e della ginnastica dolce. \nQuesto metodo aiuta a pervenire a uno stato di benessere che giova al livello psicofisico\, e che può permettere un più alto livello di consapevolezza corporea e mentale\, tipico della meditazione. \nIl ciclo “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®” è costituito da incontri a carattere pratico ed esperienziale\, che saranno focalizzati su quattro aspetti fondamentali di questo metodo: \n\nLa respirazione come prima forma di movimento (5 aprile)\nIl rilassamento della muscolatura profonda (3 maggio)\nLa propriocezione corporea (17 maggio)\nLa consapevolezza del movimento (21 giugno)\n\nOgnuno dei quattro incontri affronterà in generale tutti e quattro gli aspetti\, ma focalizzandone uno alla volta in particolare. \nTutti gli incontri dureranno un’ora e cominceranno sempre alle ore 19.00\, con gentile richiesta (per chi segue online) di collegarsi alle 18.50. \nIl PilaHarmonic si rivolge a tutti\, in modo adattabile\, e a partire da questi incontri potranno essere elaborati moduli e interventi per specifiche categorie di persone (appassionati  delle discipline corporee e meditative\, praticanti di discipline olistiche\, sportivi\, persone in riabilitazione o in situazioni di stress\, ecc.). \nI partecipanti possono iscriversi all’intero ciclo o a singoli incontri. \n  \nPer informazioni su iscrizioni\, indirizzo (in presenza) e sul link (online): \nE-mail: info@pilaharmonic.it           Tel. e Whatsapp 3891656336 \nIscrizioni per l’intero ciclo: entro il 28 marzo 2024 \nCosto di ogni incontro: 20 euro in presenza o 15 euro online. \nSito web di PilaHarmonic: https://pilaharmonic.it/ \n 
URL:https://pilaharmonic.it/evento/ciclo-di-incontri-il-meditat-tivo-aspetti-del-pilaharmonic-prima-data-5-aprile-2024/
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SUMMARY:Meditiamo il movimento
DESCRIPTION:  \nMEDITIAMO IL MOVIMENTO \nWorkshop introduttivo al PilaHarmonic®\nRoma (in presenza e online) 20 ottobre 2023\, ore 18.00-20.00\ncon Arianna Morini\n  \nIl PilaHarmonic® unisce il Pilates con un allenamento che opera sui muscoli e sul tessuto fasciale che li riveste e connette tra loro. Mette a frutto anche l’apporto delle discipline olistiche e della ginnastica dolce.  \nPraticando assiduamente questo metodo\, possiamo trovare uno stato di benessere e consapevolezza\, ma anche di  ‘distanza’ dagli avvenimenti esterni\, che giova profondamente al livello psicofisico. Lavorando su di noi\, possiamo anche arrivare a un più alto livello di consapevolezza corporea e mentale\, tipico della meditazione.   \nIl PilaHarmonic® si rivolge a tutti\, in modo adattabile. In questo workshop introduttivo\, si illustrerà in cosa consiste la disciplina\, coinvolgendo in modo pratico i partecipanti\, sia in presenza che online.  \nPer informazioni su iscrizioni\, costi\, indirizzo (in presenza) e link (online):    \nE-mail: info@pilaharmonic.it  \nTel.: 3891656336  \nIscrizioni entro il 17 ottobre 2023 (usare il form qui sotto) 
URL:https://pilaharmonic.it/evento/meditiamo-il-movimento/
CATEGORIES:Workshop
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